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考公人三大幻觉

瓜帅：常年冲冠才能定义为豪门，我们年年与克式红军和阿森纳竞争_蜘蛛资讯网

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阶段，让球员彻底放松身心，有多重要？瓜迪奥拉：我在英格兰足坛学到一个道理：休息得越充分，球队的竞技状态反而越好。很多主教练都信奉训练越多表现越好，但事实完全相反。当然，日常训练必不可少，但保持身心充沛，才能在比赛时刻拿出最佳状态。从我执教来到这里开始，我就明白了这一点。执教初期，我安排的训练量非常大。如今我更注重让球员回归生活，享受高质量的休息时光，纯粹且充分的休整时光。充足休整过后，所有人才能整